מאמן כושר אישי ברמת גן

בכל יום שעובר יותר ויותר אנשים שוכרים את שירותיו של מאמן כושר אישי ברמת גן, על מנת שיעזור להם להגיע למטרות הבריאות והכושר שלהם. איכות חיים וכושר מרכיבים חלק גדול מהחיים שלנו. אנשים רבים מבטיחים לעצמם שישפרו את הכושר שלהם ואת אורח החיים הבעייתי שלהם, אבל, לא כולם יכולים להגיע למטרות שהציבו בכוחות עצמם. מאמן כושר אישי ברמת גן יכול לתת את דחיפת המוטיבציה שהייתם צריכים ושבעזרתה תוכלו להגיע למטרות שהצבתם לעצמכם. כל מאמן כושר אישי ברמת גן מכיר את המקומות הכי טובים שבהם ניתן לבצע אימוני כושר אישיים במקומות מוצלים, אפילו עם קצת אוויר, גם בימים של קיץ.

רמת גן מלאה בפארקים ומקומות עם מתקני כושר, הגדול מבניהם וזה שנחשב לפארק בין הגדולים בישראל הוא הפארק הלאומי ברמת גן. אימון כושר בפארק הלאומי יכול לכלול: ריצה, רכיבה על אופניים, שימוש במתקני כושר הפזורים ב-3 מקומות בפארק וציוד שיגיע עם מאמן כושר אישי ברמת גן כגון: TRX (רצועות שעובדות על התנגדות של משקל גוף), גומיות ועוד. כל מאמן כושר אישי ברמת גן מכיר את מתקני הכושר ומסלולי הריצה בפארק.

רמת גן

מכשירי האימון גופני בפארק הלאומי ברמת גן כוללים:  מתח, מקבילים, מכשיר המדמה מתח כנגד משקל גוף בישיבה, פרפר כנגד משקל גוף, ספות בטן, לחיצת כתפיים כנגד משקל גוף, מכשיר לחיצת רגליים, אליפטי, אופני כושר ועוד. בנוסף, ניתן לשלב אימון ריצה משותף עם מאמן כושר אישי ברמת גן במסלול הפארק.

נוסף על כך, גם פארק הירקון בחלקו נמצא בצד של רמת גן. החלק של פארק הירקון שנמצא ברמת נקרא ראש ציפור או שבע תחנות. בפארק זה ניתן לבצע ריצה, אימון עליות (מכיוון שיש שם גבעה קטנה) ורכיבה על אופניים. מכשירי כושר פזורים לאורך חלק זה של הפארק גם כן. האווריה נעימה ולא רואים שום דבר מלבד צימחיה. זהו מקום מושלם לריצה או הליכה משוטפת בטבע יחד עם מאמן כושר אישי ברמת גן.

מקומות נוספים בהם ניתן לבצע אימון עם מאמן כושר אישי ברמת גן :

• מרום נווה –  פארק קטן הממוקם בחלקה במזרחי של העיר בצמוד לשכונת מרום נווה. הפארק כולל מסלול הליכה בעלייה וגרם מדרגות ארוך יחסית החוצה את כל הפארק. המסלול מאפשר הליכה רצופה  ושילובה עם עליה במדרגות. המסלול נושק למתחם מתקני כושר נחמד ומוצל, שבו ניתן לבצע תרגילי כושר לכל חלקי הגוף דוגמא למכשירים:  מתח, מקבילים, מכשיר המדמה מתח כנגד משקל גוף בישיבה, פרפר כנגד משקל גוף, ספות בטן, לחיצת כתפיים כנגד משקל גוף, מכשיר לחיצת רגליים, אליפטי, אופני כושר ועוד. מאמן כושר אישי ברמת גן ימצא שם כל מה שהוא זקוק לו על מנת לבצע אימון כושר אישי איכותי.
• גן אברהם – במיקום פסטורלי בלב העיר נמצא גן אברהם. לא רק שגן זה מדהים ביופיו וממש כיף להגיע לשם. ניתן לבצע אימון שלם ומקיף הכולל ריצה בעליות, אימון מדרגות, אימון ספרינטים במגרש הקטרגל ולקינוח אולי מכשירי הכושר למתקדמים האיכותיים ביותר ברמת הכוללים: מתח, מקבילים ולחיצת ברכיים ועוד. מאמן כושר אישי ברמת גן יכיר מקום זה אף על פי שהוא די מוסתר בחלק הסוען יחסית של העיר.

• גן עמירם – בלב העיר נמצא מקום קטן בתוך גינה במיקום מרכזי עם מתקני כושר איכותיים הכוללים את כל מה שבשימוש על ידי מאמן כושר אישי ברמת גן : מתח, מקבילים, מכשיר המדמה מתח כנגד משקל גוף בישיבה, פרפר כנגד משקל גוף, ספות בטן, לחיצת כתפיים כנגד משקל גוף, מכשיר לחיצת רגליים, אליפטי, אופני כושר ועוד.

לעיתים, ההתארגנות והיציאה מהבית מוציאה לנו את החשק לעשות כושר. עם מאמן כושר אישי ברמת גן אין צורך לצאת מהבית במידה ואין זמן וחשק. המאמן מביא את חדר הכושר עד לסלון ביתך או לגינה קרובה לביתך. מאמן הכושר האישי יגיע עם הציוד המתאים: גומיות, TRX, סולם זריזות, חבל קפיצה, ציוד קיקבוקס, ציוד לאימון כוח ואירובי מתקדם ועוד…