מאמן כושר אישי - אימון כושר אישי

קסלר פיטנס מאמני הכושר האישיים שלך בכל הארץ יגיעו עד אליך על מנת לעזור לך להגיע למטרות הפרטיות שלך: ירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה. בנוסף, תקבלו ייעוץ בנושא תזונה ואורח חיים בריא.

      מהו אימון כושר אישי?

אימון כושר אישי הוא אימון מנצח, מפני שאתם מקבלים את כל תשומת הלב מצד מאמן כושר אישי שלכם, אשר מגיע אליכם הביתה עם הציוד המתאים ובשעה נוחה שנקבעת בינכם מראש. באימון הראשון מאמן או מאמנת כושר אישיים יתשאלו אתכם לגבי מטרות האימון ורמת הכושר ויבדקו את יכולותיכם. לאחר מכן, הם ייקחו מכם מדדים ולבסוף יבנו תכנית אימונים אישית המתאימה במיוחד עבורכם. באימון כושר אישי לא מבזבזים זמן וכסף מיותר על חדר כושר ותרגילים מיותרים.

מאמן  כושר אישי מקפיד במהלך האימון על בחירה איכותית ונכונה של התרגילים ועל דיוק בביצוע התרגילים. כמו כן, יושם דגש על כמות העבודה אשר תותאם באופן אישי לכל אחד ואחת, ביצוע טכני נכון של התרגילים, החדרת מוטיבציה ויחס אישי למתאמן, קביעת יעדים ברורים ויישומם ומדידת היקפים ומדידת אחוזי שומן.

      מיהו מאמן כושר אישי?

המאמנים שלנו מגיעים ויוצרים אווירה וסביבת עבודה שתבטיח את ההצלחה שלכם. אנו מתחייבים לעזור לכם להגיע למטרות, ליעדים ולשיפור איכות החיים של כל אחד ואחת מכם. הרי ידוע שצריך נחישות, מוטיבציה ומחויבות מצד המאמן ולא רק מצד המתאמן כדי להגיע לתוצאות אמתיות. באימון הראשון המאמן יקיים שיחת היכרות לבדיקת יעדים ומטרות המתאמן. בהמשך, המאמן יבצע מעקב אחת למספר שבועות לבדיקת התקדמות במטרות בעזרת מדדים שונים: מדידת משקל, אחוזי שומן, היקפים והרכב גוף.

אצלנו תקבלו את מאמני הכושר והמדריכים הטובים בארץ. המאמן האישי שלכם ייתן לכם את כל הטיפים והחיזוקים בדרך אל השינוי המיוחל. הוא יכניס בכם את המוטיבציה וידאג שבכל אימון תמצו את היכולת האישית שלכם. 

מה אנו מציעים:

• אימון כושר אישי 1 על 1 לירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף

• מאמן כושר אישי לאימון TRX

• מאמן כושר בבית יגיע עד אליך בזמן נוח שנקבע מאש

• אימון עם מאמן כושר אישי לשמירה על אורח חיים

• אימון כושר אישי לנשים בהריון - ללמוד איך להיות חזקה יותר, רגועה יותר, להרגיש טוב יותר עם פחות כאבים ואפילו בלי כאבים בכלל.

• אימון כושר לילדים –ירידה במשקל, שיפור בקואורדינציה, יציבה ותנועתיות

• אימון כושר זוגי - מדובר באימון חווייתי עם בן\בת זוג או חבר\חברה

• אימון כושר אישי למבוגרים – אימון המשלב תנועתיות, יציבה, שיווי משקל, כוח וגמישות

נושאי האימון- האימון משלב פיתוח סיבולת גופנית, תרגול יציבה נכונה, עבודה אירובית ואנאירובית ייעוץ תזונתי. כל זאת באווירה נעימה ומאתגרת אשר תוביל אותך לתוצאות המיוחלות ללא פשרות.

ציוד - מאמן הכושר מגיע עם כל הציוד הנדרש לאימון כושר אפקטיבי בין אם הוא מתבצע בביתך או מחוץ לבית.

מיקום - אימון כושר אישי מתבצע לבחירתך: אימון כושר בבית,אימון כושר בפארק,אימון כושר בחוף הים או אימון .כושר בחדר הכושר.

יתרונות אימון עם מאמן כושר בבית -  ההתארגנות והיציאה מהבית עלולות להוציא לנו את החשק לעשות כושר. עם מאמן כושר אישי אין צורך לצאת מהבית. המאמן יביא את חדר הכושר עד לסלון ביתך או יפגוש אותך בפארק מתחת לבית, או בכל מקום אחר שיהיה לך נוח, לאימון אינטנסיבי של 50 דקות.

צרו קשר עוד היום: 050-7922434

כל המאמנים שלנו התקבלו לאחר רעיון אצל המנהל המקצועי של החברה ולכולם יש תעודת מאמן מוסמך, ביטוח רפואי על המתאמנים, תעודת עזרה ראשונה בתוקף והשתלמויות נוספות בתחומים שונים.